Praktyczne warsztaty kulinarne i edukacyjne dla każdego
Nasze warsztaty online to doskonała okazja, aby nauczyć się przygotowywać zdrowe, smaczne posiłki i poznać podstawy zdrowego odżywiania. Prowadzone przez doświadczonych specjalistów, łączą teorię z praktyką.
Warsztaty odbywają się w formie online, dzięki czemu możesz uczestniczyć z dowolnego miejsca. Otrzymasz listę składników przed warsztatem, abyś mógł gotować razem z nami.
Naucz się efektywnie planować i przygotowywać zdrowe posiłki na cały tydzień. Oszczędzaj czas i jedz zdrowo każdego dnia.
Poznaj przepisy na pożywne śniadania, które dostarczą Ci energii i składników odżywczych na dobry start dnia.
Odkryj bogactwo kuchni roślinnej. Naucz się przygotowywać pyszne dania bez produktów pochodzenia zwierzęcego.
Dowiedz się, jak przygotowywać posiłki wspierające aktywność fizyczną i regenerację po treningu.
Naucz się przygotowywać pyszne desery z naturalnych składników, bez rafinowanego cukru.
Warsztat edukacyjny o podstawach zdrowego odżywiania, makroskładnikach i planowaniu diety.
Naucz się przygotowywać zdrowe posiłki krok po kroku pod okiem doświadczonych specjalistów.
Otrzymasz przepisy, listy zakupów i materiały edukacyjne, które możesz wykorzystać w domu.
Możliwość zadawania pytań na żywo i wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.
Po zapisaniu się na warsztat otrzymasz link do spotkania online oraz listę składników potrzebnych do przygotowania potraw.
Warsztat rozpoczyna się od krótkiej części edukacyjnej, w której omawiamy wartości odżywcze i korzyści zdrowotne przygotowywanych potraw.
Razem przygotowujemy potrawy, krok po kroku. Możesz zadawać pytania i prosić o dodatkowe wyjaśnienia.
Po części praktycznej jest czas na pytania, wymianę doświadczeń i dodatkowe porady od prowadzących.
Po warsztacie otrzymujesz dostęp do nagrania, przepisów i dodatkowych materiałów edukacyjnych.
Możesz kontaktować się z prowadzącymi przez określony czas po warsztacie, jeśli masz dodatkowe pytania.
Zapisz się na warsztat i naucz się gotować zdrowo i smacznie
Zapisz się na warsztat